האם גם אתם הורים ששכחו מהי שינה רצופה? מטרת הייעוץ היא להקנות מיומנויות להרגלי שינה, אשר ייקלו על תהליך ההשכבה של תינוקות\ פעוטות\ ילדים מגיל 0 עד גיל 5 שנים.
אז איך מתמודדים עם בעיות שינה אצל תינוקות? כולם אומרים לכם שככה זה, ועם הזמן זה יסתדר, וצריך להמתין בסבלנות? אז זהו - שלא!

 

רשת עידן ההורות עובדת עפ"י גישת האינטליגנציה הרגשית השמה במרכז את ההורה ואת הילד, ולא את שלבי התהליך

כאשר אנחנו נמצאים בתהליך ה-ייעוץ שינה אנו מתאימים את תהליך ההשכבה ל סגנון ההורות שלכם.
אנחנו בונים יחד איתכם שגרת פעילות שתתאים לאורח חייכם וסגנון ההורות, מוודאים כי תהליך ההשכבה הוא כזה
שתוכלו לעמוד בו ולבצעו בעקביות ובנחישות ולאורך זמן. השאיפה היא שתהליך ההשכבה יבוצע תוך שיתוף פעולה של שני בני הזוג.

 

לקבלת פרטים, ייעוץ או הרשמה לקורסים:

077-729-93-06


מייל: idan.hahoroot@gmail.com

 

ניתן להקנות הרגלי שינה לתינוק החל מגיל שישה חודשים, ולנו- ההורים, יש משקל חשוב בנושא. הטעות השכיחה היא ההפרדה בין נושא השינה של תינוקות לחוויות אותן הוא חווה במהלך היום. לעיתים קרובות אנחנו כל-כך מאושרות מהשעות היקרות של השקט במהלך היום שאנחנו אומרות לעצמינו " שיישן עוד קצת החמוד".
אבל כאשר לתינוק יש שגרה קבועה ושעות שינה מסודרות במהלך היום, תהיה לכך השפעה ישירה על שנתו במהלך הלילה. התהליך של הקניית הרגלי שינה מורכב משניים:

בניית שיגרת הפעילות של התינוק - יצירת שיגרת פעילות מובנית במהלך שעות הערות. חשוב ששעות הערות, המשחק, ההאכלה וכמובן השינה יהיו מובנים ומתוכננים.

בניית תהליך ההשכבה - תהליך ההשכבה חייב להיות קבוע ומסודר. כאמור תינוק זקוק לשגרה. ברגע שיחווה טקס שינה קבוע מדי יום עוד מלידתו, תהליך ההשכבה יהיה פשוט ונעים יותר, עבורכם ועבורו.

 

לקריאת המאמר - הרגלי שינה בגיל הרך - לחצי כאן

 

הורים מספרים על תהליך השינוי:

 

גלית אבי ויונתן:
התחלנו את היכרותנו לפני כחודשיים, בשיחת טלפון אליה הגעתי עייפה ונואשת. הרגישות וההבנה שלך כבר בשיחה הזאת הראשונית, עודדה אותי שנוכל להתגבר על המצב.
כשהגענו אלייך, הייתי במצב בו אני לא יכולה לצאת לאירוע או בכלל מהבית. הרי אני זאת שמניקה ולכן גם היחידה שיכולה להשכיב את יונתן.
פחדתי להיכנס לתהליך, שיגזול ממני את שארית האנרגיה שנותרה בי ולהתמודד עם בכי קורע לב.
בפגישה הבנו שאנחנו לא לבד ודרך הצילום והצפייה, את בעצם מלווה אותנו בכל שלב שבדרך. בפגישה זו, גם רכשנו כלים בגישה הייחודית לך שעזרו לנו להבין ולתקשר עם התינוק שלנו. כלים שיהיו שימושיים לנו גם בכל תקשורת איתו בהמשך הדרך.
במשך ההתהליך הרגשנו איך את מלווה אותנו ברגישות ובהדרגתיות, ומתאימה את הנחיותייך לצרכים שלנו. לכל מכשול שעלה במהלך הליווי, הצעת יותר מפתרון אחד ונטעת בי את ההרגשה שהמצב הוא בר שינוי.
אבי למד להיות שותף בהרדמות ויונתן למד להירדם ללא החיבור לשד. הוא רגוע וישן כמו שצריך וגם אנחנו סופסוף ישנים….
תודה על שהיית שם בשבילנו לאורך כל הדרך- בצפייה, במיילים ובשיחות הארוכות.

 

רוני, נועה ואלה:
הגענו אלייך לפני כחודשיים וחצי , זוג הורים אבודים, שהגיעו למבוי סתום….
אלה האהובה שלנו ,הצליחה להדהים בכשפיה והפכה אותנו לנתיניה המסורים ,לאורך כל שעות היממה (כולל כל שעות הלילה, כמובן).
שנינו אנשים העובדים במשרות תובעניות , ובשילוב עם הקושי הרב שגידול הילדה גבה מאיתנו, נותרנו מותשים נפשית ופיסית…
כמובן שניסינו להציל את המצב ,באמצעות שיטות שונות , אך אלו לא הביאו לתוצאה המיוחלת…
רוני , שכבר הרים ידיים, היה חסר אמונה לגבי ניסיון נוסף , אך אני התעקשתי על טיפול זה, שנראה לי שונה ובעל יכולת טובה יותר לקלוע למטרה…(אינסטינקט נשי..:)
עוד בפגישה הראשונה, הופתעתי לראות עד כמה ההוראות שלך ברורות, מדויקות וספציפיות למקרה שלנו…נסענו הביתה עמוסי אינפורמציה, אך הפעם ידעתי שאיני לבד , כי כבר מחר נוכל לדבר על כל הדברים שהשתבשו או שלא עלו בקנה אחד עם הציפיות שלנו.. (וגם סוף סוף תוכלי לראות בעצמך על מה אני מדברת..)
מאותו יום , ליווית אותנו במשך חודש שלם בטיפול בהתנהגות הכללית של הילדה ולאחר מכן חודש וחצי נוספים בטיפול בשגרת השינה…
רצינו להודות לך על הטיפול המסור, האכפתי והלא מתפשר בבעיה שלנו, כאילו היינו המטופלים היחידים שלך 24 שעות ביממה…
הרעיונות היצירתיים שלך לפתרון בעיות, הרגישות שלך לצרכי הילדה שלנו והיכולת שלך להתאים ,בכל פעם, את דרך הפעולה, בהתאם להתפתחות העניינים יום ביומו, הם הם , בעניינו, הסיבה להצלחה הגדולה…
הידע העצום שהענקת לנו במשך תקופה זו, נטע בנו יכולת לטפל בבעיות הנוכחיות שלנו ובבעיות עתידיות, לכשיגיעו, בזכות הדרך העדינה, אותה לימדת אותנו, להגיע לנפשו של הילד וליצור בו את השינוי…
רציתי להודות לך באופן מיוחד ,על הנכונות שלך לסייע לנו בתחומים נוספים, שלא היו חלק מהתהליך (מעבר לגן חדש, לדירה חדשה ומה לא..) -התמיכה הצמודה שלך הייתה לנו לעזר רב , בתקופה של שינויים רבים כל כך בחיינו….
ללא ספק, אלה ילדה מאושרת, רגועה, עצמאית וחזקה יותר היום, בזכות הדרך הארוכה שעברנו יחד!
קשה לנו להיפרד, אך אנו מרגישים מחוזקים ונחושים להמשיך בדרך שהשרשת לנו….
תודה רבה על הכול,
מאיתנו בהערכה רבה.

לקבלת פרטים, ייעוץ או הרשמה לקורסים:

077-729-93-06


מייל: idan.hahoroot@gmail.com